Encontrar e acolher a si mesmo

O homem está sempre em busca de aperfeiçoamento. Procura assimilar novos conhecimentos, ampliar sua visão de mundo, bem como de si mesmo. Isto tem possibilidade cada vez mais termos alternativas, melhorar nossos comportamentos e performance pessoais ou profissionais. Desta forma, observamos que a cada dia temos novas opções para ampliar a visão de nós mesmos.

Autoconhecimento, ou conhecimento de si, em um sentido mais profundo, não é absorção de informações. Este processo tem a função primordial de nos movimentarmos para um saber próprio, de modo a proporcionar construções e desconstruções. Este conhecimento traz à luz questões que muitas vezes passam despercebidas (ou que não queremos admitir), visto que na maioria das vezes não desenvolvemos ainda muita intimidade conosco para alavancar nosso aprimoramento pessoal.

O autoconhecimento é um processo transformador, o maior investimento que podemos fazer por nós mesmos, pois quando nos conhecemos não reagimos impulsivamente aos nossos processos internos e à vida, mas desenvolvemos uma conexão consciente com nosso “eu” e com o mundo externo. Através deste processo, nos é permitido conhecer e trabalhar nossos conflitos e resistências, ou seja, as nossas sombras, bem como conhecer e desenvolver os nossos recursos, possibilidades e potencialidades, aumentando, desta forma, nossa autoestima, nos tornando mais fortes para encarar as adversidades da vida, gerando sentimento de autossatisfação, que é condição sine qua non para nossa felicidade e autorrealização profunda, o que é muito diferente do sentimento de euforia que o mundo nos oferece.

Em outras palavras, através do autoconhecimento “nos encontramos e nos acolhemos na unicidade e complexidade que nos é própria, para a partir deste ponto de partida ser oportunizada a conscientização e consciencialização dos conteúdos subjacentes aos nossos estados afetivos e emocionais”, para rever valores e crenças e consequentemente nos posicionarmos como pessoas ativas e responsáveis diante de nós e da vida.

Cada vez que procuramos novos formas de aprimoramento pessoal o mundo recebe e podemos melhorar nossa capacidade de nos relacionarmos conosco e com as demais pessoas. Tenho certeza que será útil. Aumentar a possibilidade de nos fazer feliz e florescer para a vida sempre nos proporcionará bem-estar e qualidade de vida.

  • Monica C. Ciongoli é Psicóloga e Coach

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