Reconheça suas conquistas e renove seus sonhos!

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Lembro-me de quando era ainda uma criança, com meus cinco ou seis anos de idade, e pedia aos meus pais um brinquedo novo dizendo: “Quero apenas este, depois não preciso ganhar mais nada!”. Recordo-me ainda de que algum tempo depois lá estava eu novamente dizendo a mesma frase a eles. Nesta época já começava a me dar conta do quão angustiante, prazeroso e necessário era ocupar o posto de um ser eternamente desejante. Creio que este, dentre vários outros motivos, me impulsionou para seguir estudando o comportamento humano e contribuíram para a escolha da minha atual profissão: psicóloga.

Por um lado, a sensação de insatisfação pode ser considerada positiva, pois é a ideia de que algo ainda nos falta que nos impulsiona a levantarmos da cama diariamente e irmos em busca de nossos ideais. Por outro lado, se tal busca se torna frenética, é possível que se desencadeie em um adoecimento psíquico. A busca acelerada por alcançar mais e mais objetivos pode nos levar, por exemplo, a um quadro de ansiedade patológica, motivada por uma preocupação exagerada e um medo incessante de não conseguirmos alcançar o que desejamos. Quadros depressivos também podem surgir por meio de uma insatisfação crônica com a vida, levando-nos a cessarmos nossas buscas e a ocuparmos um lugar de estagnação e desesperança persistente.

Para não corrermos o risco de cairmos em um quadro de adoecimento, tanto pelo excesso quanto pela falta dessa busca pela felicidade, um grande desafio nos é imposto: encontrarmos o caminho do meio, o equilíbrio. É importante aceitarmos o fato de que haverá sempre algo mais a ser conquistado, e de que isso é bom, sinal de que estamos vivos e cheios de energia! É importante também que retiremos um tempo para visualizarmos e contemplarmos nossas conquistas. Para isso podemos criar, por exemplo, uma lista de tudo aquilo que já conseguimos alcançar até o momento. É preciso nos darmos conta de nossas conquistas, não para dizermos “Ok, nada mais me falta agora!”, mas para exercermos a gratidão, renovarmos nossas energias e dizermos: “Nossa, consegui tantas coisas importantes! Qual o meu próximo sonho agora?”.

Luciene Morais Batista, psicóloga

Você é um eterno insatisfeito? Entenda por que as conquistas perdem a graça. Leia mais.

 

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